Всем привет. Хочу с вами поделиться своими впечатлениями о аквааэробике. Уже в течение месяца хожу на аквааэробику и у меня только положительные впечатления. Занятия проходят на одном дыхании, а после занятий масса положительных эмоций и куча энергии. С каждым разом все упражнения получаются все лучше и лучше. Для начала расскажу о пользе аквааэробике, а потом […]
Читать далее →Как быстро похудеть без вреда здоровью? Этот вопрос задают себе все люди у кого проблемы с лишним весом. Вот основные принципы здорового похудения: 1. Начинать свой день нужно с одного стакана воды. Можно даже ставить воду на прикроватный столик, и первое, что делать, проснувшись, выпивать ее. Один стакан воды запускает нашу пищеварительную систему и готовит […]
Читать далее →Рецепт лимонада очень простой. Хочу с вами поделиться рецептом приготовления лимонада дома. В любом магазине можно найти разнообразные соки из любых фруктов и овощей. Красочные этикетки заставляют нас поверить в то, что внутри этих упаковок находиться настоящий сок. Но все мы прекрасно понимаем, что пользы для нашего организма эти «соки» не приносят, а зачастую только […]
Читать далее →1. Ваш тренажер подсчитывает калории, которые вы тратите, во время тренировки. Факт: Уровень сжигания калорий зависит от вашего возраста, уровня подготовки, а так же пола. Люди разного пола и уровня подготовки тратят калории по-разному, а так же возраст влияет на это значение. Некоторые тренажеры даже не спрашивают у нас, наш вес или пол, поэтому это […]
Читать далее →