химический состав имбиря

химический состав имбиря

Химический состав имбиря очень многообразен, он содержит огромное количество полезных веществ. Имбирь богат углеводами и клетчатой, он содержит жиры и натуральные сахара, а так же крахмал, смолы, эфирные масла, витамины и минеральные компоненты.

Самыми важными и основными компонентами химического состава имбиря являются цингеберен, или зингеберен (около 70%), крахмал (4%), камфен, линалоол, гингерин, фелландрен, бисаболен, борнеол, цитраль, цинеол, сахар и жир. Несмотря на то, что набор этих химических названий известен только узкому кругу специалистов, я могу вам сказать, что данные компоненты в составе имбиря и придают ему полезность для нашего организма. Жгучий и пряный вкус придают имбирю такие вещества как гингерол (1,5%) и эфирные масла (1-3%). Так же химический состав имбиря богат такими незаменимыми аминокислотами как треонин, триптофан, лизин, фенилаланин,метионин и валин. Прочитав данный абзац, многие вспомнили знакомые слова из курса химии, но назначение этих слов не совсем всем понятно. Однако, для нормального функционирования нашего организма, эти вещества не заменимы и восполнить их недостаток витамины не помогут.

Химический состав имбиря

Содержание питательных веществ, минералов и витаминов в 100 г измельченного имбиря

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА (г)

МИНЕРАЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА (мг)

ВИТАМИНЫ (мг)

Белки – 9,2 Mg (магний) – 184 С (аскорбиновая кислота) – 12
Жиры – 5,9 F (фосфор) – 148 B1 (тиамина гидрохлорид) – 0,046
Углеводы – 70,9 Ca (кальций) – 116 В2 (рибофлавина мононуклеотид) – 0,19
Клетчатка – 5,9 Na (натрий) – 32 В3 (никотиновая кислота) – 5,2
Fe (железо) – 11,52 А (ретинола ацетат) – 0,015
Zn (цинк) – 4,7
K (калий) – 1,34


P.S. Не забывайте подписываться на новые статьи и вступайте в группу «Болг Кати» в контакте и одноклассниках.

1. Имбирный чай для похудения

2. Имбирный чай — отзывы

3. Зеленый кофе негативный отзыв

4. Зеленый кофе с имбирем приносит вред здоровью

5. Как похудеть — найди свой путь к стройности.

6. Как похудеть — с кефиром и имбирем

Использование материалов сайта доступно только с активной ссылкой на сайт: blogkaty.ru

  1. Знаю одну женщину, которая никогда не мерзнет и даже глубокой осенью может носить одежду с короткими рукавами не ощущая холода. Она говорит, что такую морозостойкость)) имеет благодаря тому, что регулярно употребляет имбирь.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>