Всем привет. Наступило время отпусков! И все едут отдыхать. Я тоже собралась в полюбившийся нашим туристам Египет. Еду туда уже 3 раз, но как всегда встает вопрос – что взять с собой в Египет. Решила написать статью, что бы каждый раз не искать свой список, а просто зайти на свой блог ))) В Египет нужно […]
Читать далее →Всем привет. Наступило время отпусков и отдыха. Перед многими встает вопрос, какие лекарства взять с собой в дорогу. А если уж вы летите в другую страну, то тут вопрос встает более жестко. Ведь там, в случае необходимости, придется объяснять какое лекарство и от чего вам нужно, а ведь аналоги наших лекарств есть не во всех […]
Читать далее →Апельсиновая диета одна из самых вкусных и полезных. Ее нельзя отнести к монодиетам, так как во время нее можно кушать еще разнообразные продукты. Апельсин давно известен своими диетическими качествами, ведь в 100гр. апельсина содержится всего 36 ккал, при этом он очень богат витамином С, а так же витамины А, В1, В2, РР и микроэлементы, такие […]
Читать далее →Почему я не худею? Этот вопрос задают себе миллионы людей страдающих лишним весом и предпринимающие для этого какие-то действия. Вроде бы и кушаете не много, и спортом занимаетесь, а вес все никак не уходит. Есть несколько причин, каждую из которых я опишу более подробно. Надеюсь, что и вы найдете в каком-то пункте ответ на вопрос […]
Читать далее →Существует одна очень эффективная диета, которая рассчитана на семь дней. За одну неделю вы можете потерять до10 килограмм. Все конечно зависит от вашего исходного веса, если вы весите за сто килограмм, то10 килограммза неделю потерять реально, ну а тем у кого есть не много лишнего веса, удастся потерять до5 килограмм. Эта диета, кроме того что […]
Читать далее →Ананасовая диета относиться к монодиетам. Это очень популярная и эффективная диета. Существует несколько разновидностей ананасовой диеты. О каждой разновидности я напишу чуть ниже и максимально подробно. Ананасы очень богаты витаминами и микроэлементами, В ананасе содержаться витамины группы В, провитамин А, огромное количество витамина С, и такие микроэлементы как: железо, медь, цинк, кальций, магний, марганец, йод. […]
Читать далее →Арбузная диета очень популярная, потому что она очень эффективная. Самое главное, что арбузная диета совсем не обременительная и сидеть на этой диете достаточно просто. Существует несколько вариантов арбузной диеты, о них я расскажу ниже. За две недели сидения на данной диете можно потерять до 10 килограмм лишнего веса. Не смотря на большое количество пользы, которую […]
Читать далее →1. Забудьте про лифт. Поднимайтесь по ступенькам. Поднимаясь по лестнице, вы сожжете 11 калорий в минуту. Такое же количество калорий вы потратите, если будете бегать трусцой. 2. Помогайте организму переварить пищу. Одна чашка мятного чая после плотного обеда, способствует пищеварению и предотвращает вздутие живота. 3. Пейте воду как только проснетесь. Выпитый натощак стакан воды «запустит» […]
Читать далее →Имбирь для похудения используют все больше и больше девушек и женщин. Это отличное средство не только для избавления от лишних жиров, но также и для поднятия иммунитета. Имбирный чай один из простейших способов для похудения, поэтому, сегодня я хочу рассказать о том, как использовать имбирь для борьбы с лишним весом. МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ с бесплатным приложением […]
Читать далее →Всем привет. Наконец-то наступило лето. Время отдыхать и загорать. Но не все так сладко, если имеешь лишние килограммы. И у многих женщин встал вопрос – как похудеть без диет в домашних условиях. Это достаточно просто самое главное выполнять нижеприведенные правила, а если выполнять их постоянно, то о проблеме лишнего веса вы забудете навсегда. Конечно же, […]
Читать далее →