Как показывает практика, устранить лишние килограммы, сконцентрированные на икрах ног, – очень сложно, но при правильном подходе можно добиться желаемого результата. Но какой же должна быть нагрузка, которая задействует мышцы, но не развивает их мускулатуру? Правильно – растягивающая. Это значит, что для устранения жирового слоя на икрах ног идеально подходят йога, пилатес и стретчинг, главная […]

Читать далее →

Привет всем! Рада приветствовать вас в своем блоге. По устоявшейся традиции сначала расскажу о себе. Зовут меня Катя, мне 24 года. Я замужем. Веду блог о похудении, здоровом образе жизни и уходе за собой. В своем блоге, я не собираюсь делать рекламу каким-то средствам или организациям, просто буду детально описывать то, что использую сама, а […]

Читать далее →