12

Гелевый освежитель воздуха своими руками.

Автор

Всем привет!!! Я задумалась по поводу освежителей воздуха. Мой муж не выносит едкие запахи освежителей воздуха, он очень чутко чувствует запах химии. Ну а о вреде здоровью, который мы получаем, используя освежители воздуха, купленные в магазине, я думаю и не стоит говорить, все мы это прекрасно понимаем. Поэтому я решила изготовить освежитель воздуха своими руками из натуральных продуктов. Долго бороздила просторы интернета и нашла несколько различных вариантов. Своим опытом хочу поделиться с вами.

Для приготовления гелевого освежителя воздуха нам понадобятся следующие ингредиенты:

  1. Глицерин (продается в аптеке, я купила за 11 рублей)
  2. Желатин (можно найти в любом продуктовом магазине)
  3. Эфирные масла (в аптеке, около 95 рублей пузырек)
  4. Вода
  5. Вазочка, баночка или стакан
  6. Красители (я использовала гелиевые ручки)

освежитель воздуха своими руками

Читать далее →
5

Аэробные нагрузки

Автор

Любое похудение не может обойтись без аэробных нагрузок. Во время аэробных тренировок мышцы начинают потреблять больше кислорода, поэтому сердечно сосудистая система – сердце, легкие и кровеносные сосуды – работают намного интенсивнее. Аэробная нагрузка предполагает работу большого количества мышц, значительно длительное время и ритмичные повторения движений.

Читать далее →
3

Кофейный скраб

Автор

 

кофейный скрабВсем привет. Сегодня хочу поделиться с вами, своим опытом очищения кожи. Кофейный скраб — это замечательное, натуральное средство по уходу за кожей вашего тела.

Скрабы бывают разные,  из синтетических веществ и из натуральных. Я сторонник всего натурального, поэтому расскажу о натуральных скрабах. В качестве скраба можно использовать различные виды орехов, например миндальные, грецкие, но предварительно их нужно залить водой, дать настояться, затем измельчить в кофемолке. Но это требует дополнительно времени и сил, а я чуть-чуть лентяйка, поэтому от этих видов скрабов я отказалась.

Так же в качестве скраба можно использовать молотый рис, овсяные хлопья, коричневый сахар и морскую соль. Но это так же требует затраты сил и времени.

Читать далее →
0

Знакомство со мной.

Автор

Привет всем! Рада приветствовать вас в своем блоге.

По устоявшейся традиции сначала расскажу о себе. Зовут меня Катя, мне 24 года. Я замужем. Веду блог о похудении, здоровом образе жизни и уходе за собой.

В своем блоге, я не собираюсь делать рекламу каким-то средствам или организациям, просто буду детально описывать то, что использую сама, а так же результаты которые эти средства приносят.

Вести этот блог я решила для самоорганизации, а так же надеюсь, что мой блог поможет кому-то дойти до своей цели, стать более привлекательной девушкой.

 

Читать далее →