Всем привет. Вредные пищевые добавки просто наводнили все продукты. В наше время на наш стол очень редко попадают свежеприготовленные продукты. Как правило, мы покупаем большое количество полуфабрикатов. Даже овощи и фрукты, покупаемые в магазине нельзя считать экологически чистыми продуктами. В настоящее время, что бы купить продукт без различных эмульгаторов, синтетических стабилизаторов и красителей, необходимо потратить уйму […]
Читать далее →Почему во время похудения необходимы жиры? Дефицит жиров в организме очень вреден для здоровья, к тому же их отсутствие в вашем питании приводит к тому, что с собственными запасами жира организм расстается с большим трудом. Избыток жиров, бесспорно, приводит к увеличению веса, но и их отсутствие чревато тем, что жир не будет уходить из организма. […]
Читать далее →Ходьба для похудения эффективное средство сбросить лишний вес. Я осенью много гуляла, но делала это больше для своего здоровья, нежели для похудения. Этот пост хочу посвятить тем, у кого есть противопоказания к бегу или же кому очень сильно не хочется бегать или для тех, кому очень тяжело начать заниматься бегом для похудения. Для начала бы […]
Читать далее →Всем привет. Хочу с вами поделиться своими впечатлениями о аквааэробике. Уже в течение месяца хожу на аквааэробику и у меня только положительные впечатления. Занятия проходят на одном дыхании, а после занятий масса положительных эмоций и куча энергии. С каждым разом все упражнения получаются все лучше и лучше. Для начала расскажу о пользе аквааэробике, а потом […]
Читать далее →Всем привет. Сегодня решила разобраться с проблемой набора веса после диет. Как правило, после того как бросаешь диету, переходишь на обычный образ жизни, вес возвращается, и еще с привесом. Давайте разберемся, почему это происходит. Во время диет наш организм испытывает настоящий шок. Он начинает резко перестраивать свою работу, которая налаживалась годами. Когда мы резко садимся […]
Читать далее →Вредные привычки и целлюлит тесно взаимосвязаны. Пока искала информацию о методах борьбы с целлюлитом, начиталась столько интересного. Оказывается, вредные привычки прямым образом влияют на образование целлюлита. Вы наверное думаете, ну какая связь с выкуренной сигаретой или бокалом вина с целлюлитом. А связь совсем простая, и в этом легко разобраться. С каждым глотком алкоголя и с […]
Читать далее →