Всем привет. Как ускорить метаболизм (обмен веществ) — один из главных вопросов современного человека. Наш организм постоянно сжигает калории, а мы в свою очередь подпитываем его энергией с помощью пищи. Эти два уравновешивающих друг друга процесса и называются метаболизмом. Скорость обмена веществ зависит от разных параметров, таких как ваш возраст, пол, вес, рост, особенности телосложения […]
Читать далее →Всем привет. Вредные пищевые добавки просто наводнили все продукты. В наше время на наш стол очень редко попадают свежеприготовленные продукты. Как правило, мы покупаем большое количество полуфабрикатов. Даже овощи и фрукты, покупаемые в магазине нельзя считать экологически чистыми продуктами. В настоящее время, что бы купить продукт без различных эмульгаторов, синтетических стабилизаторов и красителей, необходимо потратить уйму […]
Читать далее →Почему во время похудения необходимы жиры? Дефицит жиров в организме очень вреден для здоровья, к тому же их отсутствие в вашем питании приводит к тому, что с собственными запасами жира организм расстается с большим трудом. Избыток жиров, бесспорно, приводит к увеличению веса, но и их отсутствие чревато тем, что жир не будет уходить из организма. […]
Читать далее →Правила питания необходимо соблюдать что бы оставаться здоровым и красивым. 1. Необходимо прекратить пить вредные калории! Если вы любите пить в течение дня колу, пакетированные соки, молоко, кофе с молоком, то это самый простой способ — чтобы набирать лишний вес! Если вы один раз подсчитаете, сколько калорий вы «выпиваете» и сколько грамм сахара потребляете вместе […]
Читать далее →Как быстро похудеть без вреда здоровью? Этот вопрос задают себе все люди у кого проблемы с лишним весом. Вот основные принципы здорового похудения: 1. Начинать свой день нужно с одного стакана воды. Можно даже ставить воду на прикроватный столик, и первое, что делать, проснувшись, выпивать ее. Один стакан воды запускает нашу пищеварительную систему и готовит […]
Читать далее →Рецепт лимонада очень простой. Хочу с вами поделиться рецептом приготовления лимонада дома. В любом магазине можно найти разнообразные соки из любых фруктов и овощей. Красочные этикетки заставляют нас поверить в то, что внутри этих упаковок находиться настоящий сок. Но все мы прекрасно понимаем, что пользы для нашего организма эти «соки» не приносят, а зачастую только […]
Читать далее →Всем привет! Сегодня наткнулась на статью, про интересную соковыжималку. Хочу поделиться с вами информацией. Тем, у кого есть детки, я думаю вам очень понравиться статья. Все прекрасно знают, что свежевыжатый сок крайне полезен для организма, как для взрослого, так и для детского. Жаль, что свежевыжатый сок теряет свои полезные свойства буквально за считанные минуты, именно […]
Читать далее →