Как похудеть, считая калории: представляем революционный счетчик калорий СИТ 30 Хотите похудеть без строгих диет и постоянного чувства голода? Один из самых эффективных способов – научиться контролировать свой дневной рацион и при этом получать все необходимые питательные вещества. Именно для таких целей создан счетчик калорий СИТ 30 – инновационное устройство с приложением, которое станет вашим […]
Читать далее →Разгрузочный день — это эффективный способ дать организму передышку от привычной пищи, улучшить обмен веществ, вывести токсины и стимулировать процесс похудения. Многие специалисты по диетологии и здоровому образу жизни рекомендуют проводить разгрузочные дни для поддержания здоровья и достижения оптимальной формы. В этой статье мы подробно рассмотрим, что такое разгрузочный день, как его правильно проводить, какие […]
Читать далее →Похудение в домашних условиях — это простой и доступный способ избавиться от лишнего веса, который не требует сложных диет или дорогих тренажеров. Домашний подход к похудению, при грамотной стратегии, может быть не менее эффективным, чем занятия с тренером или специализированные программы. В этой статье мы рассмотрим все ключевые аспекты похудения дома и поможем вам достичь […]
Читать далее →ЧТО ТАКОЕ — ДИЕТА МАГГИ? Диета Магги — это белковая диета, с очень низким содержанием углеводов в потребляемых продуктах. Существует две основные разновидности диеты магги меню на каждый день: творожная и яичная. Обе эти разновидности эффективны и не требуют голодания. Для удобства мы разработали бесплатное приложение для телефона «Диета Магги от СИТ 30», тебе будет […]
Читать далее →Девочки, всем привет! хочу вас пригласить поучаствовать в бесплатном марафоне похудения от СИТ 30! У вас есть шанс, не только похудеть, но и выиграть призы. Худеть соревнуясь и общаясь с единомышленниками намного интереснее. Как проходит марафон? Все очень просто! Ежедневно, в течение 30 дней, ты будешь получать задания, выполняя которые ты будешь становиться красивее, стройнее […]
Читать далее →Удобный, точный, современный счетчик калорий для Android, СИТ30 – легкий способ контроля рациона питания в любых условиях. Крупнейшая база калорийности продуктов, удобный эргономичный интерфейс, быстрый ввод данных и возможность персонификации – то, что поможет контролировать как похудение, так и набор веса. Точность данных о питании и физических нагрузках облегчат контроль рациона во время сушки или […]
Читать далее →Как показывает практика, устранить лишние килограммы, сконцентрированные на икрах ног, – очень сложно, но при правильном подходе можно добиться желаемого результата. Но какой же должна быть нагрузка, которая задействует мышцы, но не развивает их мускулатуру? Правильно – растягивающая. Это значит, что для устранения жирового слоя на икрах ног идеально подходят йога, пилатес и стретчинг, главная […]
Читать далее →Для того что бы избавиться от лишнего веса, в частности от жировой прослойки обязательно нужны аэробные нагрузки. Обычные занятия в тренажерном зале не подойдут, так как в занимаясь на тренажере, вы накачаете мышцы, которые будут себя прекрасно чувствовать под слоем жира, избавиться от которого можно только с помощью аэробных нагрузок и правильного питания. Похудеть со […]
Читать далее →Мнения врачей и ученых. Отзывы худеющих. Мой эксперимент. Сода для похудения становиться все популярнее и популярнее. Это все из-за того, что данный вид снижения веса очень интенсивно рекламируется на просторах интернета. Прежде чем опробовать данный метод похудения на себе я начала изучать суть похудения с помощью питьевой соды, а так же читать отзывы не только […]
Читать далее →Забудьте о чипсах и полуфабрикатах. Кушайте натуральные продукты, овощи и фрукты и тогда о проблеме лишнего веса вы забудете навсегда, ну а для тех, кто хочет похудеть не садясь на диеты и не занимаясь спортом, могу порекомендовать фрукт- авокадо. Чем же авокадо так полезен и как он действует на похудение?
Читать далее →