пудра из овсянкиПриготовить пудру самостоятельно очень просто. Самое главное, что этот рецепт натуральный и принесет коже не только красивый и ухоженный вид, но и поможет вылечить вашу кожу, если у вас есть какие-либо проблемы с кожей лица. Очень часто, у девушек, особенно в переходном возрасте встает проблема – хочется скрыть прыщи пудрой и тональным кремом, но из-за этих средств — прыщей становиться больше и больше, и наступает замкнутый круг. Но выйти из него просто, достаточно приготовить пудру из овсянки самостоятельно.

Читать далее →

диета 10х10Диета 10х10 рассчитана на 10 дней, с помощью нее вы можете потерять от 2 до 5 килограмм лишнего веса за 10 дней (Не смотря на то, что многие обещают за 10 дней избавление от 10 килограмм). Это достаточно хороший результат и получить его можно, только если соблюдать все принципы диеты безоговорочно. Килограммы начнут уходить только на 3 сутки. Результат от этой диеты держится у всех по разному, у кого-то полгода, у кого-то год, а у кого-то всего пару месяцев. Все зависит от того, как вы будете питаться после диеты. Если будете кушать все бесконтрольно, то лишние килограммы могут вернуться и через месяц.

Читать далее →

кефир имбирь для похуденияКефир и имбирь просто жгучая смесь для похудения. Похудеть можно на 2-3 килограмма за неделю не изменяя питания и образа жизни, достаточно пить кефирный напиток 3 раза в день. Положительных отзывов об этом напитке огромное количество. Есть несколько рецептов данного напитка. Но самый эффективный и действенный, это оригинальный рецепт. Обязательно попробуйте, и вы заметите результаты уже через неделю. Для всех рецептов желательно использовать кефир 1% жирности. Кефир и имбирь можно использовать не только как дополнительный напиток к рациону 3 раза в день, но можно устроить и разгрузочный день с этим напитком, выпить 2 литра за весь день такого кефира с имбирем. Кефир и имбирь ускоряет обмен веществ, утоляет чувство голода и очищает организм.

Читать далее →

шампунь из горчицыЭтот шампунь поможет активизировать рост волос, а так же прибавит головокружительный объем. Шампунь из горчицы используют многие девушки и что самое интересное многие парикмахеры советуют использовать именно шампунь из горчицы. Много лет назад, я у парикмахерши спросила какой шампунь лучше подойдет для моих волос, а она ответила, что использует шампунь из горчицы и считает, что лучшего средства для мытья жирных волос просто не найти.    

Читать далее →

Имбирь для похудения рецептыСейчас имбирь является достаточно популярным средством для похудения, в связи с этим, появилось большое количество рецептов имбирного чая для похудения. Я решила почитать отзывы похудевших людей с помощью имбиря и выбрать самый эффективный рецепт имбирного чая для похудения.

Читать далее →

диета 3 часаВсе мы знаем, что кушать надо часто и маленькими порциями. Это полезно для здоровья и это давно научно доказано. Оказывается, кушать часто и маленькими порциями полезно не только для здоровья, но и для похудения. Данная диета  рассчитана на людей, у которых есть достаточное количество свободного времени и для тех, у кого свободный график работы. Ограничивать себя в еде не придется, так же как и изнурять себя физическими нагрузками.

Читать далее →

болтушка от прыщейСлучайно нашла рецепт неоправданно забытой болтушки от прыщей. Этот рецепт мне дала косметолог после чистки лица уже много лет назад. Пару раз болтушка была по нему приготовлена, а затем рецепт куда-то делся, и вот спустя 4 года я его нашла. Хочу поделиться с вами мои читатели рецептом болтушки от прыщей, который мне дал мой косметолог.

Читать далее →

Полезный завтракСтарая пословица гласит, что завтрак нужно съесть самому. За этими словами кроется большой смысл, заключающийся в том, что пища, съеденная утром, полностью усваивается организмом и не откладывается в виде ненавистных жировых складок. Диетологи говорят, что в утреннем меню должна содержаться половина калорий всего дневного рациона. При этом утреннее питание должно быть полезным. Оно должно дать заряд бодрости на весь день. Вряд ли можно будет нормально работать с ощущением тяжести, вздутием желудка, изжогой и другими неприятными симптомами, которые могут появиться после неправильно составленного рациона. Поэтому составляем его правильно.

Читать далее →

болгарская диетаБолгарская диета не так широко известна людям. Эту разгрузочную диету разработал один довольно известный целитель Петр Димков. Похудеть с помощью этой диеты можно от 3 до 5 килограмм. Однако, болгарская диета относиться к моно-диетам и выдержать ее могут только те у кого большая сила воли. Кроме всего прочего, перед тем как сесть на болгарскую диету, вам следует проконсультироваться с вашим терапевтом, так как диета противопоказана людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Читать далее →

как сохранить молодостьВсе мы, мужчины и женщины мечтаем сохранить молодость. Все мы хотим как можно дольше оставаться красивыми и здоровыми, а время идет, и первые морщинки не заставляют себя ждать. В душе мы остаемся молодыми и бодрыми, а вот внешняя оболочка начинает стареть. Так вот, что бы сохранить молодость, необходимо следовать нескольким принципам и если их соблюдать, то можно сохранить свою молодость и красоту на более длительный срок. Время, конечно, остановить невозможно, но сохранить молодость и красоту на несколько лишних лет возможно.

Читать далее →