Как быстро похудеть — вот главный вопрос людей с лишним весом. Скоро лето и все мы хотим быстро похудеть. Есть несколько способов быстро похудеть, выберете наиболее подходящий для вас и тогда вы получите прекрасную фигуру к пляжному сезону. Обратите внимания, способы быстрого похудения, представленные в статье, оптимальны для организма и не наносят ему вред. Я […]
Читать далее →Диета, рассчитанная на неделю самая популярная, потому что как правило, о том, что нам надо похудеть и привести себя в порядок к какому-либо знаменательному дню, мы как правило, вспоминаем лишь за неделю до дня Х. Я хочу написать меню замечательной диеты рассчитанной на 1 неделю, за это время вы можете избавиться от 5 до 10 […]
Читать далее →Апельсиновая диета одна из самых вкусных и полезных. Ее нельзя отнести к монодиетам, так как во время нее можно кушать еще разнообразные продукты. Апельсин давно известен своими диетическими качествами, ведь в 100гр. апельсина содержится всего 36 ккал, при этом он очень богат витамином С, а так же витамины А, В1, В2, РР и микроэлементы, такие […]
Читать далее →Почему я не худею? Этот вопрос задают себе миллионы людей страдающих лишним весом и предпринимающие для этого какие-то действия. Вроде бы и кушаете не много, и спортом занимаетесь, а вес все никак не уходит. Есть несколько причин, каждую из которых я опишу более подробно. Надеюсь, что и вы найдете в каком-то пункте ответ на вопрос […]
Читать далее →Ананасовая диета относиться к монодиетам. Это очень популярная и эффективная диета. Существует несколько разновидностей ананасовой диеты. О каждой разновидности я напишу чуть ниже и максимально подробно. Ананасы очень богаты витаминами и микроэлементами, В ананасе содержаться витамины группы В, провитамин А, огромное количество витамина С, и такие микроэлементы как: железо, медь, цинк, кальций, магний, марганец, йод. […]
Читать далее →1. Забудьте про лифт. Поднимайтесь по ступенькам. Поднимаясь по лестнице, вы сожжете 11 калорий в минуту. Такое же количество калорий вы потратите, если будете бегать трусцой. 2. Помогайте организму переварить пищу. Одна чашка мятного чая после плотного обеда, способствует пищеварению и предотвращает вздутие живота. 3. Пейте воду как только проснетесь. Выпитый натощак стакан воды «запустит» […]
Читать далее →Имбирь для похудения используют все больше и больше девушек и женщин. Это отличное средство не только для избавления от лишних жиров, но также и для поднятия иммунитета. Имбирный чай один из простейших способов для похудения, поэтому, сегодня я хочу рассказать о том, как использовать имбирь для борьбы с лишним весом. МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ с бесплатным приложением […]
Читать далее →Всем привет. Наконец-то наступило лето. Время отдыхать и загорать. Но не все так сладко, если имеешь лишние килограммы. И у многих женщин встал вопрос – как похудеть без диет в домашних условиях. Это достаточно просто самое главное выполнять нижеприведенные правила, а если выполнять их постоянно, то о проблеме лишнего веса вы забудете навсегда. Конечно же, […]
Читать далее →Всем привет. Все мы привыкли думать, что диета может быть только изнуряющей и не вкусной. Однако есть диета которая многим очень понравиться — это вкусная диета ))). Самое главное, что вам не придется постоянно голодать или есть однообразную пищу. Важнейшее правило вкусной диеты это употреблять натуральную пищу. Ваше меню будет разнообразным и организму будет хватать […]
Читать далее →Всем привет. Я уже вам рассказывала о своих впечатлениях, которые я получила от занятий аквааэробикой для похудения. Аквааэробикой для похудения можно заниматься не только в бассейне и с инструктором, но и самостоятельно на речке. Хочу вам рассказать несколько упражнений, которые вы сможете выполнять в перерывах между получением солнечных ванн на пляже. Скоро ведь пляжный сезон. […]
Читать далее →