Болгарская диета не так широко известна людям. Эту разгрузочную диету разработал один довольно известный целитель Петр Димков. Похудеть с помощью этой диеты можно от 3 до 5 килограмм. Однако, болгарская диета относиться к моно-диетам и выдержать ее могут только те у кого большая сила воли. Кроме всего прочего, перед тем как сесть на болгарскую диету, вам следует проконсультироваться с вашим терапевтом, так как диета противопоказана людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Меню Болгарской диеты:

Меню состоит из одного блюда – это натертая на терке свежая морковь, в которую добавляют мед, лимонный сок и любой фрукт. В качестве дополнительного фрукта желательно использовать яблоко.

Это блюдо станет вашим завтраком, обедом и ужином  в течение 3 дней.

На четвертый день, так называемый выход из диеты можно скушать вареную картошку, хлеб и яблоки. А уже 5 день вы можете питаться обычным рационом.

Диета достаточно сложная и иногда может возникнуть дискомфорт в кишечнике, так что будьте аккуратны.

P.S. Не забывайте подписываться на новые статьи и вступайте в группу «Блог Кати» в социальных сетях.

1. Эффективная диета за 7 дней -10кг

2. Почему после диет вес возвращается — научные факты

3. Вкусная диета — рецепт

4. Арбузная диета — отзывы

Использование материалов сайта доступно только с активной ссылкой на сайт: blogkaty.ru