Как накачать ягодицы знают многие, но не все. Все женщины мечтают, что бы у них была красивая сексуальная попка и чтобы мужчина при взгляде на эту часть тела сходили с ума. У некоторых женщин попа красива от природы (правда, со временем если не следить за попой появляется целлюлит, ожирение, обвисают ягодичные мышцы и попа приобретает […]
Читать далее →Упражнения для ног очень эффективны если их выполнять регулярно. Уже через неделю вы заметите первые результаты. 1. Приседания Исходное положение: стоя, руки на поясе, ноги на ширине плеч, стопы развернуты, делайте приседания, при этом держите спину прямо, колени смотрят в стороны. Количество повторений: 2-3 подхода по 30-40 раз 2. Приседания 2 Исходное положение: […]
Читать далее →Бодифлекс для похудения применяют все чаще и чаще. Недавно, совершенно случайно наткнулась на статью о Бодифлексе. Заинтересовалась, начала читать и узнавать как можно больше об этом чудотворном средстве похудения как пишут многие источники. Бодифлекс – это дыхательная гимнастика, которую разработала американка Грир Чайлдерс. Бодифлекс основывается на определенном дыхании в сочетании со специальными позами и упражнениями. […]
Читать далее →Всем привет! Как я уже говорила, у меня есть такая проблема как целлюлит. Хочу поговорить с вами о причинах возникновения, а так же о методах борьбы с целлюлитом в домашних условиях. Целлюлитом страдают многие девушки и женщины, не зависимо от возраста. Отвратительная особенность целлюлита, это то, что он не убирается, даже если вы худеете. Участки […]
Читать далее →Обруч для похудения я открыла случайно. Как и у большинства девушек и женщин, у меня жир откладывается в самом не нужном месте, на талии. Решать эту проблему я решила с помощью обруча. Обруч для похудения всем нам знаком с детства, практически каждая девочка крутила его во дворе со своими подружками. Обруч очень эффективно влияет на […]
Читать далее →Антицеллюлитный массаж самое действенное средство для борьбы с целлюлитом. Хочу вам рассказать, как я борюсь с ужасной проблемой девушек и женщин, с целлюлитом. Одной из мер которую я применяю при борьбе с целлюлитом, это антицеллюлитный медовый массаж. О пользе меда можно писать бесконечно, но этому уделять особое внимание я не буду, просто опишу технику антицеллюлитного […]
Читать далее →Антицеллюлитный массаж самое эффективное средство для борьбы с целлюлитом. Сегодня я хочу описать антицеллюлитные массажи, которые можно делать в домашних условияx. Для начала давайте рассмотрим, как антицеллюлитный массаж действует на наш организм и какую пользу он нам приносит. Если выполнять массажи правильно и регулярно, то через некоторое время вы увидите хорошие результаты. Массажи […]
Читать далее →Всем привет. Сегодня хочу поделиться с вами, своим опытом очищения кожи. Кофейный скраб — это замечательное, натуральное средство по уходу за кожей вашего тела. Скрабы бывают разные, из синтетических веществ и из натуральных. Я сторонник всего натурального, поэтому расскажу о натуральных скрабах. В качестве скраба можно использовать различные виды орехов, например миндальные, грецкие, но предварительно их […]
Читать далее →