5-дневная диета

Диета рассчитана на 5 дней, в течение которых вы можете похудеть на 5 килограмм. Как утверждает автор этой диеты, посидев на ней 2 раза с интервалом в 10 дней, она купила одежду 48 размера (до этого она носила 54). Думаю, что такой результат воодушевит любого худеющего человека. Сама я эту диету не пробовала, но для вас, мои дорогие читатели решила ее опубликовать, вдруг она реально такая эффективная и 5-дневная диета поможет вам похудеть.

Меню 5-дневной диеты

1 день: 1,5 литра натурального сока (яблочный или цитрусовый) и 1,5 литра минеральной воды

2 день: 1,5 кг фруктов (любые кроме бананов и винограда), но фрукт нужно выбрать только один. Т.е. либо 1,5 кг. яблок, либо 1,5 кг. груш и т.д.

3 день: 400гр. обезжиренного творога и 1л. кефира. 1,5 литра минералки и скушать это все нужно за 6 раз.

4 день: 1,5 литра овощного сока и 1,5 литра минералки. Можно сделать микс из овощных соков.

5 день: овощи любые, за исключением картофеля. Можно отварить, можно потушить, можно в свежем виде.

Затем, после 5-дневной диеты можно питаться как обычно в течение 10 дней (желательно исключить мучное и сладкое), а потом снова сесть на эту диету на 5 дней.

Как я уже говорила, автор обещает шикарный результат. Я думаю, что скинуть 3-5 килограмм за 5 дней на этой диете вполне возможно, тем более уж очень она похожа на эффективную диету на 7 дней , на которой 5 килограмм уходят у всех кто ее строго соблюдает.

P.S. Не забывайте подписываться на новые статьи и вступайте в группу «Болг Кати» в контакте и одноклассниках.