Диета на 10 дней

Увидела по телевизору диету на 10 дней. Как обещают, на этой диете за 10 дней вы сбросите 5 килограмм точно. Сама не пробовала, но думаю 3-5 кг., за 10 дней на этой диете сбросить можно. Основная суть диеты в чередовании белковых и углеводных дней.

Меню диеты на 10 дней:

Белковый день диеты на 10 дней: 1 яйцо и 1 небольшая курица отварная.
Углеводный день диеты на 10 дней: Салат из капусты, моркови и свеклы. Овощи хорошенько помять руками, что бы выделился сок и полить лимонным соком. Кушать такой салат весь день, но максимально 8 раз за день.

В течение 10 дней необходимо чередовать белковый и углеводный день.

Отрицательный момент этой диеты, что пить только воду (2 литра в день минимум) и нельзя употреблять соль. Кушать разрешается до 19:00.

За 10 дней на диете похудеть на 5 килограмм можно и на другой диете, я вот например считаю что эффективная диета за 7 дней минус 10 кг, намного проще переноситься организмом, нежели эта диета на 10 дней. Но как говориться на вкус и цвет, товарищей нет. Выбор за вами! Удачи в похудении.

P.S. Не забывайте подписываться на новые статьи и вступайте в группу «Болг Кати» в контакте и одноклассниках.

1.Диета 3 часа — меню и отзывы

2. Диета на 1 день — поможет убрать до 2 кг

3. Вкусная диета — самая сладкая и вкусная диета

4. Арбузная диета — ешь и худей!

5. Разгрузочные дни — выбери свой вариант!

6. Новогодняя диета — будь королевой на НГ

7. Лучшая диета — быстрая и эффективная

8. Диета на кефире — помогает, это факт!

9. Диета для ленивых — быстро и просто!

10. Диета на неделю — поможет похудеть!

11. Болгарская диета — действует мягко!